domingo, 30 de setembro de 2012

SEXUALIDADADE APÓS OS 50: ANDROPAUSA & MENOPAUSA


A VIDA (COMEÇA )APÓS OS 50 ANOS



Todos conhecem, já ouviram falar em MENOPAUSA, que acontece nas mulheres a certa idade da vida, normalmente aos 40 e poucos anos e 50 anos.  Não existe idade predeterminada para a menopausa. Geralmente ocorre entre os 45 e os 55 anos, no entanto, pode ocorrer a partir dos 40 anos sem que isso seja uma anormalidade. É dita menopausa precoce quando ocorre espontaneamente ou por cirurgia antes dos 40 anos. Não há relação entre a primeira menstruação e a idade da menopausa, nem tampouco existe relação entre a idade familiar da menopausa e a sua. Mas o que é MENOPAUSA? É o nome que se dá à última menstruação espontânea da mulher. O período da vida que antecede e precede a menopausa é chamado climatério (vai dos 45 aos 60 anos).
Nessa fase, os ovários deixam de produzir os hormônios estrogênios e progestógeno, de forma gradativa até perderem de vez a capacidade de funcionar. A mulher então deixa de ter a capacidade reprodutiva. Não é uma doença, é apenas um estágio na vida da mulher. No entanto, ocorrem diversas modificações no organismo feminino nessa fase que podem predispor o aparecimento e o agravamento de várias doenças. A principal característica da menopausa é a parada das menstruações. No entanto, em muitas mulheres, a menopausa se anuncia por irregularidades menstruais, menstruações mais escassas, hemorragias, menstruações mais ou menos frequentes. Outros sinais e sintomas característicos como ondas de calor, alterações do sono, da libido e do humor, bem como atrofia dos órgãos genitais, aparecem em seguida.




Bem, mas e nos homens, como é esta fase da vida? Acontece uma coisa parecida de nome ANDROPAUSA

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Mas o que é ANDROPAUSA? O DAEM – Distúrbio Androgênico do Envelhecimento Masculino – popularmente chamado de andropausa é comumente relacionado ao fenômeno hormonal que acontece com as mulheres a partir da terceira idade, a menopausa, pois apresenta sintomas parecidos. Entretanto, o quadro de alterações físicas é bem diferente entre homens e mulheres.
Diferentemente da menopausa que chega para todas as mulheres, nem todos os homens passarão pela andropausa. Além disso, não existe uma idade comum para o surgimento dos sintomas. Geralmente é a partir dos sessenta anos, mas pode acontecer mais cedo ou mais tarde. Durante esse processo, o homem sofre: redução nos níveis de testosterona, o que não resulta na interrupção completa de sua capacidade reprodutiva; diminuição da massa e força muscular; aumento de gordura abdominal; diminuição da libido; diminuição do desempenho cognitivo; depressão; insônia; e desconforto constante. Ao perceber que sintomas como os mencionados acima estão surgindo, o homem deverá tomar alguns cuidados, na tentativa de amenizá-los. O primeiro diz respeito à rotina, que terá de ser mais saudável, com prática regular de exercícios físicos e alimentação balanceada e equilibrada. Assim, além de evitar os efeitos da andropausa, é possível prevenir doenças como hipertensão, diabetes, obesidade, entre outras. O segundo cuidado diz respeito ao tratamento médico. A partir dos quarenta anos, todas as pessoas devem redobrar a atenção para com a saúde e os planos de saúde ajudam muito nessa questão, pois proporcionam maior facilidade à realização de consultas e exames. E, mais especificamente sobre os homens, já próximos à terceira idade, é preciso manter contato frequente com o urologista, que poderá diagnosticar se o homem sofrerá ou não a andropausa e se ele precisará ou não de reposição hormonal, o principal tratamento médico para o fenômeno.

A questão demográfica

As últimas décadas têm sido acompanhadas por um grande aumento demográfico na população de idosos em todo o mundo. Os avanços na medicina, a descoberta de novos medicamentos, os programas sociais dos governos, os cuidados de prevenção e educação médica contribuem para aumentar a expectativa de vida da população, no Brasil e nos outros países. Dessa forma, o ser humano que agora vive mais anos também quer viver melhor esses anos, de preferência continuando a fazer aquilo que sempre lhe deu prazer.
A Organização Mundial da Saúde classifica como idoso o indivíduo com idade igual ou superior a 65 anos. No Brasil, o estatuto do idoso reconhece os direitos dos indivíduos após os 60 anos; prevê-se que em 2025 seremos 30 milhões de idosos.

Sexo depois dos 50
O papel da sexualidade após os 50 anos pode ser fundamental para a saúde física e psíquica de homens e mulheres.
A Organização Mundial da Saúde considera que uma sexualidade segura e prazerosa é um dos indicadores de qualidade de vida de uma população. O mito de que as pessoas começam a diminuir significativamente a atividade sexual por volta dos 50 anos e que a sexualidade é quase que definitivamente desativada a partir dos 60 anos carece de verdade. A idade não dessexualiza ninguém, porém, não se pode negar que a sociedade tem (ainda) um olhar meio estranho sobre a velhice sexuada. Em matéria de sexo, não há aposentadoria.

   O que muda

 Com o passar dos anos, a função sexual se modifica, como todas as outras do organismo. O sexo não fica pior, ou melhor; ele apenas fica diferente. A frequência do desejo diminui e a condição de se excitar também (lubrificação vaginal na mulher e ereção nos homens) assim como o orgasmo. Nas pessoas com pouca atividade sexual na fase adulta, o impacto é maior com o avançar da idade.

 Perdas e ganhos para o homem

 No homem com mais de 50 o desejo não vem acompanhado de ereção imediata, necessitando de estimulações mais prolongadas, mais intensas e mais genitais. As ereções tendem a ser menos firmes ou menos duradouras (suficientes para a penetração). A necessidade física de ejacular diminui, resultando em demora para ter o orgasmo. Isso explica porque alguns homens, com o avançar da idade, deixam de ser ejaculadores precoces. Porém, para outros, o medo de perder a ereção faz com que “aprendam a gozar mais rápido”, antes que a ereção se perca, e acabam por não desfrutar de orgasmos mais demorados. Nessa fase o homem pode levar muitas horas, e até dias, para conseguir ter sexo novamente após o orgasmo; mas em termos de sexualidade, a qualidade do prazer e o fortalecimento da relação entre os parceiros falam mais alto do que a quantidade de relações sexuais na semana.

 E as mulheres ?

 Com a menopausa, elas podem apresentar perda de excitabilidade, demora e menor volume de lubrificação, assim como orgasmos menos intensos. A mulher, ao contrário do homem, pode ter várias relações seguidas acompanhadas de orgasmos. Após a menopausa, a mulher pode ser beneficiada com a reposição hormonal, mas somente seu médico pode avaliar a adequação do tratamento.

Problemas sexuais

 Nessa etapa da vida as pessoas são bastante suscetíveis aos problemas sexuais, em particular a disfunção erétil (DE) entre os homens e o desejo diminuído entre as mulheres. Doenças vasculares, diabetes e hipertensão, além de outras (depressão, câncer, etc.), cirurgias e uso constante de medicamentos para doenças crônicas incidem mais fortemente a partir dessa idade. A monotonia conjugal e disfunções sexuais do(a) parceiro(a) são fatores importantes na origem dos problemas sexuais do casal.

Há solução para a maioria dos problemas sexuais

 Hoje, podemos contar com medicamentos seguros e efetivos para a DE, como no caso das drogas orais facilitadoras de ereção. Há até a que permite mais tempo para o namoro e preliminares, o que é fundamental nessa fase. O avançar da idade não representa o fim da atividade sexual, mesmo que existam problemas nessa área. Dialogue com seu parceiro e juntos procurem ajuda médica. A sexualidade plena resulta em qualidade de vida e é uma possibilidade real para os casais com mais de 50 anos. 

Sexo & Verdades
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Uma das mais famosas e prestigiadas sexólogas norte-americanas, Dr. Laura Berman, respondeu, no website da revista AARP, às 10 perguntas mais frequentes sobre o sexo depois dos 50 anos. Tome nota.

1. Quais são os problemas de disfunção sexual mais comuns em pessoas entre os 57 e os 64 anos?
Na generalidade, estão incluídos a diminuição da líbido sexual.  À medida que se envelhece, o corpo e as hormonas modificam-se, incluindo os órgãos genitais e a qualidade do orgasmo. Para os homens, significa, em muitos casos, disfunção eréctil. Nas mulheres pode originar uma diminuição da sensação e de lubrificação nos órgãos genitais.

2. Porque será que existem tantos problemas sexuais nesta faixa etária? Como é que se acumulam, dos 50 aos 56 e dos 65 aos 70 anos?
Há problemas idênticos nos dois grupos etários. A maioria é fácil de tratar, dependendo apenas da vontade de cada um para os resolver.
9. Qual é o maior desafio sexual nos casais de mais idade?
Tornar o sexo uma prioridade! Muitas vezes, os casais pensam que bom sexo deixa de ser possível depois dos 50 anos...mas é! É possível ter-se sexo de qualidade em qualquer idade, desde que estejam dispostos a torná-lo uma prioridade nas suas vidas.

10. Que aspecto pode tornar o sexo de casais de mais idade ainda melhor do que o de casais mais novos?
Os níveis de conforto e de auto-aceitação que os casais de maior idade adquirem podem, definitivamente, tornar o sexo melhor, em comparação com casais mais novos. Já para não falar nos truques e na experiência que ganharam ao longo dos anos e que se traduzem em sexo extraordinário.

Este artigo não dispensa a consulta de informação clínica sobre o tema e, sobretudo, os conselhos do seu médico de família.
 

O IMPORTANTE PARA VOCÊ SABER:

Maiores informações, consulte a fonte abaixo, porém, não deixe de procurar um médico, é ele quem pode tirar as dúvidas, explicar, as modificações do seu corpo. Uma coisa é certa, apesar de todas essas modificações naturais que o seu corpo está ( ou estará) passando, a sua sexualidade não precisa ficar comprometida, assim como as outras partes da sua vida. 
Os exercícios físicos, a alimentação é muito importante em todas as fases da vida, seja ela na infancia, adolescencia, adulta e a fase pós adulta. 
Outra coisa interessante e muito importante, é a diversão, aliás, isso fica até melhor, pois com filhos criados, os netos podem até ser sua companhia nas festas.
Os tais bailes da terceira idade são muito legais em qualquer idade... Dançar é um exercício delicioso e melhor ainda, divertido.
Venha fazer aula de dança de salão... imagine, sentar-se numa sala de aula novamente ao lado do seu neto, fazendo oficina de violão, teatro, canto e informática. Sabia que a maioria dos alunos nas aulas de informática são os mais novos de 60 anos ou mais?
Então, não fique parado, nao fique sofrendo se está passando por este momento de MENOPAUSA OU ANDROPAUSA, é uma fase que passa e o importante é VIVER com SAÚDE!

 FONTE:
acessados em 01-10-2012 .)



CÍCERA MARIA

sábado, 29 de setembro de 2012

HEBE, A ESTRELA QUE VOLTOU PARA O CÉU

29/09/2012 13h16 - Atualizado em 29/09/2012 16h50

 

Hebe Camargo morre aos 83 anos



Hebe fez várias cirurgias e tratamentos após descobrir câncer em 2010.
Consagrada como apresentadora de TV, ela começou a carreira cantando


Do G1, em São Paulo
A apresentadora Hebe Camargo morreu em São Paulo, neste sábado (29), aos 83 anos. Ela lutava contra o câncer desde 2010 e morreu, segundo a assessoria do SBT, após sofrer uma parada cardíaca, ao se deitar para dormir, nesta madrugada.
Hebe é um dos maiores ícones da televisão brasileira e ficou internada pela última vez por quase duas semanas em agosto, no Hospital Albert Einstein, em São Paulo. Nos últimos dois anos passou por várias cirurgias e tratamentos contra o câncer.
O velório será realizado no Palácio dos Bandeirantes, sede do governo do Estado de São Paulo, no Morumbi, a partir das 18h deste sábado – o carro funerário chegou à casa da apresentadora por volta das 16h15. Já o sepultamento está marcado para as 9h30 deste domingo (30), no cemitério Gethsemani, segundo funcionários do local e o governo do Estado de São Paulo.
A morte da diva causa repercussão entre artistas e políticos brasileiros nesta tarde. A apresentadora Ana Maria Braga publicou no Twitter uma homenagem: “Os amigos do Sorriso da TV brasileira, Hebe, choram a Estrela que se vai. Saudade”, escreveu."Uma mulher estupenda, corajosa, e uma entrevistadora franca e leal. Vai deixar muitas saudades. O exemplo dela foi dignificante", declarou o deputado federal pelo PP de São Paulo, Paulo Maluf. Já o apresentador Jô Soares comentou a impressão que Hebe causava nas pessoas: "Uma vez, eu fui intérprete de uma entrevista dela com várias pessoas. E todas se referiam a ela como uma grande senhora, uma grande estrela. Ela realmente tinha uma certeza do que fazia que era sensacional. Ela estava acima do bem e do mal”.
Em mais de 60 anos de história na televisão brasileira, a apresentadora tinha um estilo próprio de entrevistar as pessoas. Ela se tornou popular com a expressão “gracinha”, usada para elogiar convidados. Outra marca registrada de Hebe era dar selinhos nos entrevistados que passavam por seu famoso sofá.
“Estamos perdendo uma mulher que é um marco da televisão brasileira (...). Nos acostumamos a tê-la como uma de nós”, disse a atriz Irene Ravache, completando que estar com Hebe era "uma festa".
Biografia
Nascida em Taubaté (SP), a 130 km da capital, Hebe Maria Monteiro de Camargo Ravagnani começou a carreira cantando. Entrou para a TV logo após a fundação da primeira emissora brasileira, a TV Tupi, onde ela fazia aparições nos programas como cantora.
Estreou como apresentadora em 1955, no programa “O mundo é das mulheres”, na TV Carioca, a primeira atração voltada especialmente para mulheres. Antes disso, havia substituído Ary Barroso no programa de calouros apresentado por ele.
Depois disso, a apresentadora ficou afastada da TV por um período, até que em 1966 estreou o dominical que levava seu nome na TV Record. A atração contava com o músico
Caçulinha e era líder de audiência. Foi responsável por dar espaço para novos talentos ligados à Jovem Guarda.
Para dedicar-se ao filho, Hebe ficou afastada da televisão por cerca de dez anos, quando voltou a aparecer na TV Bandeirantes. Em 1985, aceitou o convite do SBT para comandar uma atração na emissora. Em quatro de março de 1986, entrava no ar o “Programa Hebe”, comandado por ela até 2010. Em dezembro do mesmo ano, Hebe assinou contrato com a RedeTV e estreou na emissora em março de 2011, onde ficou até este mês, quando acertou retorno ao SBT.
Segundo a assessoria do SBT, ela estava muito feliz com a volta à emissora.
Carreira musical
Famosa como apresentadora, ela não deixou de lado a carreira musical. Após lançar três discos entre 1959 e 1966, compilou suas canções mais conhecidas no CD “Maiores sucessos”, de 1995. Depois, lançou mais quatro discos. "Pra você" (1998), "Como é grande meu amor por você" (2001), "As mais gostosas da Hebe" (2007) e "Hebe mulher" (2010, ano em que participou do Grammy Latino).
O último álbum da carreira contou com participações de Daniel Boaventura e Roberto Carlos. Em todos os discos, o repertório foi abastecido por canções românticas.
'Morrer feliz da vida'
A apresentadora foi diagnosticada com câncer no peritônio, membrana que envolve os órgãos do aparelho digestivo, em janeiro de 2010. Em sua primeira gravação após 12 dias internada para a retirada de nódulos e para o início do tratamento quimioterápico, Hebe mostrou gratidão com fãs e celebridades que a apoiaram. “Posso até morrer daqui a pouco, que vou morrer feliz da vida”, comentou em março de 2010, ainda no SBT.
Na ocasião, Hebe subiu ao palco ao som de Ivete Sangalo, Ney Matogrosso, Leonardo e Maria Rita cantando juntos. “Vocês são a causa disso tudo. Me colocaram nesse pedestal que eu não mereço. É impossível encontrar palavras para descrever esse momento”, disse para a plateia. Depois, entoou “Ó nóis aqui traveis”, samba do grupo Demônios da Garoa.
Novas internaçõesEm setembro de 2011, Hebe iniciou um novo tratamento contra o câncer, com sessões de quimioterapia preventivas. "Não estou doente, apenas continuo me tratando pra poder ficar com vocês muito tempo ainda", disse. Por conta do retorno ao tratamento, ela havia voltado a perder cabelo e, consequentemente, a usar perucas.

"Evidentemente, todo remédio forte causa algum problema. O meu problema é que eu, de novo, fiquei carequinha. Eu não estou careca, mas quase. Então, evidentemente, estou de peruca", afirmou, em comunicado enviado à imprensa. Ela ainda brincou, referindo-se ao ator Reynaldo Gianecchini, que fazia um tratamento contra um câncer no sistema linfático. "Vou sair linda, igual ao Reynaldo Gianecchini”, disse.

Nos últimos dois anos, Hebe passou por várias cirurgias e tratamentos contra o câncer. Em janeiro de 2010, a apresentadora ficou 12 dias internada para retirada de nódulos na região do peritônio e iniciou tratamento quimioterápico. Em 2011, fez novas sessões de quimioterapia preventivas. Em março de 2012, passou por uma cirurgia de emergência para retirar um tumor que causava obstrução intestinal, ficando 13 dias no hospital. Em junho, realizou uma nova cirurgia de emergência para retirada da vesícula. No mês de julho, segundo o sobrinho Claudio Pessutti, ficou internada por cinco dias para a realização de exames.
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...Chorar pela perda faz parte do sentimento humano. Mas ficar diante da janela da perda faz parte de uma busca pela infelicidade. É preciso olhar por outras janelas.

...A dor deve nos aproximar do que somos e nos levar ao encontro de algo maior. E como os amigos são essenciais nesses momentos.

...A amizade é um alívio diante das nossas perdas; das nossas mortes. Há morte terrena, mas há tantas outras que enfrentamos cotidianamente. As decepções, as traições, Jesus é sensível à dor. Ele não está ausente quando a dor fala mais alta, ao contrário, está sempre presente, como conta a história e a canção das pegadas na areia; nos momentos mais difíceis, só há duas pegadas porque Jesus nos carrega no colo.

Vamos orar um pouco:

Senhor,
Escuta a minha oração,
Eu tenho medo da morte, Senhor.
Eu tenho medo da separação.
Eu tenho medo da dor.
Senhor,
Eu já chorei, já sofri e contino triste.
Eu Te peço o dom da alegria.
Que os meus dias possam ser iluminados pela alegria.
Que a tristeza  não fique por muito tempo.
Na separação eu aceito a saudade, não o desespero.
Nas perdas, que eu ganhe aprendendo.
Nos tombos, que eu ganhe vivendo.
Senhor,
Escuta a minha oração.
Amém.

FONTE: LIVRO ÁGAPE/PADRE MARCELO ROSSI – 2 ED. –SÃO PAULO

GLOBO, 2010


CÍCERA MARIA
 

sábado, 22 de setembro de 2012

Seminário discute propostas pedagógicas para educação de jovens e adultos


ESCOLA ABERTA CEBS”.
Iza Florentino
Núcleo de Jornalismo/Assessoria de Comunicação

O Programa de Pós-Graduação em Educação e Contemporaneidade (PPGEduC) da UNEB, através do Grupo de Pesquisa Autobiografia, Formação e História Oral (Grapho), promove o I Seminário Formação Docente em Educação de Jovens e Adultos: Avanços e Desafios.
O evento, que é gratuito e voltado para os professores de Educação de Jovens e Adultos (EJA) de escolas estaduais de Lauro de Freitas, acontece nos dias 3 e 4 de maio, no Auditório Professor Roberto Santos, no Museu de Ciência e Tecnologia (MC&T) da universidade, no bairro do Imbuí, em Salvador.
Estão sendo oferecidas 200 vagas para participação como ouvinte. Os interessados devem solicitar a ficha de inscrição através do e-mail sembaeja@gmail.com, preenchê-la, enviá-la para o mesmo endereço de e-mail e aguardar confirmação. Depois de completadas as 200 vagas, o excedente vai entrar para uma lista de espera.
A programação do evento vai reunir palestrantes como as professoras Margarida Machado, da Universidade Federal de Goiás (UFG); e Tânia Moura e Marinaide Freitas, da Universidade Federal de Alagoas (Ufal).
Entre as atividades previstas no seminário estão palestras como Desafios políticos e pedagógicos da formação de educadores da EJA e mesas redondas com temáticas como Política de formação de professores em EJA na rede estadual.
Representantes da SEC, estudantes de EJA e professores de instituições de ensino superior (IES) também vão prestigiar a iniciativa.
“Pretendemos discutir a formação docente na Educação de Jovens e Adultos no sentido de conhecer experiências bem sucedidas e compreender os obstáculos como desafios para superação. Temos expectativas de que no final do seminário possamos elaborar um quadro com diretrizes pedagógicas que conduzam a um modelo de formação continuada que atenda às demandas do corpo docente. Tudo isso com a intenção de viabilizar condições para se desenvolver uma proposta pedagógica de melhor qualidade”, observa Jeanny Ferreira, uma das organizadoras do seminário.

A SEC e a Fundação de Amparo à Pesquisa (Fapesb) da Bahia são parceiras da UNEB na realização do evento.


Informações: PPGEduC/ Campus I – Tel.: (71) 3117-2394.

Fonte:SITE:http://www.uneb.br/2010/04/30/seminario-discute-propostas-pedagogicas-para-educacao-de-jovens-e-adultos/

Cícera Maria


FOTOGRAFIAS DA OFICINA DE INFORMÁTICA


Hoje, no colégio, durante a realização do Programa Escola Aberta, uma aluna da oficina de informática me falou que não via as fotografias desta oficina. Ela disse que viu fotos do café da manhã, alguns eventos... Mas, cadê da informática? 
Pois bem, aqui estão as fotos.







Por enquanto são essas. Logo, logo virão as outras.

Abraços a todos vocês e continuem visitando nosso blog e digam mesmo, o que querem ver aqui...


Cícera Maria


segunda-feira, 17 de setembro de 2012

DEVASTAÇÃO DA NATUREZA

SABEM DE ONDE SÃO ESTAS FOTOS? SÃO DA BARRA DE GUARATIBA.
ESTAS COISAS AÍ A ÁGUA, É ESGOTO IN NATURA JOGADO NAS ÁGUAS DO MANGUE DESTRUINDO TUDO.
COMO PODE HAVER VIDA AÍ?
E OS PEIXES, OS FRUTOS DO MAR, COMO RETIRAR DAÍ AQUILO QUE PRECISAM PARA SOBREVIVER... FALO DOS PESCADORES, FALO DOS CONSUMIDORES, DE NÓS MESMOS.
O QUE FAZER PARA RECUPERAR ISSO? TEM RECUPERÃÇÃO?
TEM ALGUMA PUNIÇÃO PARA OS RESPONSÁVEIS DESSA DEVASTAÇÃO? QUEM, OS MORADORES QUE VIVEM A BEIRA DESSE LOCAL? E O GOVERNO, QUE DEIXA SEMPRE ESSAS COISAS ACONTECEREM SEM NADA FAZEREM PARA IMPEDIR, PREVENIR...









CÍCERA MARIA

domingo, 2 de setembro de 2012

CUIDAR DE SI é CUIDAR DO PRÓXIMO (?)


Cuidar de si mesmo
Como é que você vê o mundo ao seu redor? 

Se, de vez em quando, o mundo lhe parecer um tanto escuro, preste muita atenção, pois pode não ser bem assim. 

E para que você perceba que tudo depende do jeito que a gente vê, vamos contar uma pequena história. 

O jovem casal mudou-se para um bairro muito tranquilo. Na primeira 

manhã que passavam em sua nova casa, enquanto tomavam café, a mulher reparou no varal no qual a vizinha pendurava os lençóis lavados e comentou com o marido: 

Que lençóis sujos ela está pendurando no varal! Está precisando de um sabão novo. Se eu tivesse intimidade perguntaria se ela quer que eu a ensine a lavar as roupas! 

O marido observou calado. Três dias depois, também durante o café da manhã, a vizinha pendurava seus lençóis e novamente a mulher comentou com o esposo: 

Nossa vizinha continua pendurando os lençóis sujos! Se eu tivesse intimidade perguntaria se ela quer que eu a ensine a lavar as roupas! 

E assim, a cada três dias, a mulher repetia seu discurso, enquanto a vizinha pendurava suas roupas no varal. 

Passado um mês, a jovem esposa se surpreendeu ao ver os lençóis muito brancos sendo estendidos e, empolgada, foi dizer ao marido: 

Veja! Ela aprendeu a lavar as roupas! Será que a outra vizinha lhe deu sabão? Por que você não fez nada, não é mesmo? 

O marido lhe respondeu calmamente: 

Não, eu não lhe dei sabão nem fui ensiná-la a lavar roupas, meu bem. Acontece que hoje eu levantei mais cedo e lavei a vidraça da nossa janela! Creio que era a sujeira que impedia você de ver a brancura dos lençóis da nossa vizinha. 

* * * 

Pois bem, se você estiver vendo apenas coisas negativas nas pessoas ao seu redor, talvez seja interessante dar uma olhada na sua vidraça. 

Tantas vezes o que pensamos ser uma mancha escura no vizinho, não passa de um ponto de vista equivocado ou de uma visão distorcida. 

A nossa visão de mundo, portanto, depende da janela através da qual observamos os fatos. Ela pode estar manchada pelo lodo da inveja, pela poeira da incompreensão, pelos respingos do orgulho, ou algumas nódoas de mágoa. 

Seria interessante que, antes de criticar, olhássemos primeiro a nossa situação: se estamos fazendo alguma coisa para contribuir ou se apenas nos limitamos a falar mal de coisas e pessoas. 

E podemos começar olhando para os nossos próprios defeitos e limitações para poder entender e compreender as deficiências do semelhante. 

Jesus chamou-nos a atenção dizendo que enxergamos facilmente o cisco no olho do próximo, mas não vemos a trave que tem no nosso. 

Por essa razão é importante que, antes de lançar qualquer comentário infeliz sobre os outros, olhemos primeiro se a nossa janela está bem limpa e transparente. 

* * * 

Todas as criaturas, sem exceção, estão mergulhadas nas Leis Divinas. 

Por isso, não devemos nos preocupar com as questões que não nos dizem respeito. 

Deus, que é a Inteligência Suprema do Universo, tudo vê e a tudo provê. 

Assim, se cuidarmos bem das nossas obras, da nossa semeadura, estaremos garantindo para nós mesmos um amanhã feliz.
 

Autor:
Redação do Momento Espírita, com base em história que circula pela Internet, sem menção a autor.

 "II ESCOLA ABERTA SOCIAL, SAÚDE E CIDADANIA"


II SÁBADO DA SAÚDE DO PROGRAMA ESCOLA ABERTA,UM EXEMPLO DO CUIDADO DE SI, CUIDANDO DO PRÓXIMO.
São tantas as falas a respeito desse assunto, desse ato "cuidar de si". Se a princípio parece algo egoísta, na verdade não é, visto que precisamos cuidar de nós, amar a nós mesmos, preservar esse corpo, essa alma que não nos pertence e sim ao PAI, ou a algo maior, superior, se não quiser chamar de DEUS.
Quando percebemos que podemos ser feliz, então podemos fazer o outro feliz. "Não faça aos outros o que não gostaria que fizesse contigo"; "Amar ao próximo como a ti mesmo".



"Portanto, o desafio da prática Psicopedagógica envolve a construção de uma postura ética que promova a emancipação da cidadania no seu sentido mais amplo, isto é na autonomia dos sujeitos de produzirem suas próprias vidas, na autonomia da produção de si.
Foucault demonstra como as práticas, em Psicologia e Pedagogia, servem para produzir sujeitos. O conceito de Cuidado de Si, proposto pelo autor francês surge como um instrumento de análise para as práticas dos profissionais da área.
Como se pode elaborar práticas de intervenção em psicopedagogia que promovam essa autonomia que envolve o Cuidado de Si?
Como promover o cuidado do outro sem retirar dele sua potência de Cuidar de Si, de se singularizar?












Está lançado o desafio. Um desafio que atravessa não só o campo da educação, mas o campo da saúde, inclusive as novas políticas de Humanização do SUS, cuja função é elaborar as Diretrizes Nacionais de atenção à saúde."
[ FONTE: https://ssl-w03dnn0470.websiteseguro.com/bou/campusonline/modulos/campus/index.cfm]




Cícera Maria